陰茎トレーニングなど

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チンコを太く大きく長くする方法!

■陰茎を大きくする具体的な方法

●トレーニングで増大する

陰茎トレーニングとは陰茎を増大するためのトレーニングで筋トレにも似たところがあります。

陰茎が下腹部からつながる筋肉と、お尻からつながるPC筋と呼ばれる筋肉でできていることは「仕組み」の章で説明しました。

陰茎トレーニングというのはこれらの筋肉を鍛えて、陰茎をそそり立つように巨大化させようというのが目的です。

チントレの具体的な方法は腹筋運動 スクワット 陰茎を伸ばすトレーニング といった3つのトレーニングのことです。

これらの運動をすることにより陰茎そのものが硬く太くなり、勃起したときのギンギン具合に貢献してくれます。

続けることで確実に成果として現れてくるので、ぜひ実践してみてください。

●陰茎マッサージ

陰茎を大きくするためのマッサージというものもあります。ジェルキングという方法でジェルなどを使って陰茎を丹念にマッサージすることにより陰茎への血流量が増大して陰茎増大に導くというものです。

具体的には以下のような方法で行います。陰茎を蒸しタオルなどで温める 陰茎を半立ち状態(ガチガチじゃない勃起状態)にする ジェルやローションを手にとる 親指人差し指中指で輪をつくって陰茎の根本を握る 軽くぎゅっとなるくらいの力で亀頭に向けてスライドする 上記を5分ほど繰り返す

ポイントとしてはスライドするときに陰茎の根元から血液を流し込むような感じで亀頭側にスライドしていきます。

●増大クリームを使う

陰茎を増大するための増大クリームという商品があります。

普通のローションとは違って陰茎への血流を改善する成分が配合されているといわれています。

増大クリームの効果は高くて、塗った瞬間に陰茎がすぐにあたたかくなってきます。

この陰茎増大クリームは先ほどの陰茎増大マッサージと同時にやることにより陰茎への血流増大効果をよりいっそう発揮してくれること間違いなしでしょう。

●陰茎増大サプリを飲む

一番手っ取り早く確実に大きくする方法が「陰茎増大サプリ」を飲むことです。

増強剤

陰茎増大サプリには陰茎の成長に必要なシトルリンやアルギニンがふんだんに配合されています。

特に、シトルリンとアルギニンは普段の食生活で取り入れることができないので、増大サプリを使ってたくさん体内に摂取しましょう。

シトルリンとアルギニンを増大サプリで効率的にたくさん摂取することにより、陰茎増大をショートカットすることができるのです。

自分で陰茎を大きくする方法としては、増大サプリを使うことが一番の近道で確実だと思います。